یوگا صورت چیست؟

یوگای صورت, از بین بردن چین و چروک‌های صورت، از مسائلی‌ است که برای همه‌ی افراد اهمیت دارد و همه روزه در آزمایشگاه‌های سراسر جهان پزشکان و متخصصین پوست زیادی مشغول به تولید انواع کرم‌ها و سرم‌های مناسب برای از بین بردن چین و چروک‌های پوست صورت هستند و همانند دیگر مسائل مربوط به پوست صورت، بانوان اهمیت بیشتری به آن می‌دهند.

در این مطلب از درویشی اسپرت به چیستی یوگا صورت پرداختیم ، با ما همراه باشید!

یوگای صورت برای درخشندگی درونی و بیرونی

علاوه بر کرم‌ها و سرم‌هایی که به کاهش چین و چروک‌های صورت کمک می‌کنند، روش‌های دیگری نیز برای کاهش چین و چروک‌های پوست وجود دارند که از جمله‌ی آن‌ها می‌توان به بوتاکس کردن اشاره نمود.

در تلاش مداوم برای پیر شدن و ایجاد حس آرامش درونی، بسیاری از مردم به دنبال گزینه‌های طبیعی و مقرون به صرفه‌ای هستند که به آنها کمک می‌کند ظاهر و احساس بهتری داشته باشند.

یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که ماهیچه ها، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می‌کند. این تکنیک برای نرم کردن و شل کردن عضلات صورت طراحی شده است تا به کاهش تنش، استرس و نگرانی کمک کند.

این همچنین ممکن است به شما کمک کند که حالات صورت مرتبط با آن احساسات را متوقف کنید.

مزایای یوگای صورت

• کاهش تنش که می تواند ظاهر خطوط ناشی از استرس را به حداقل برساند.
• تقویت و سفت کردن عضلات صورت، جهت باز کردن چشم ها، بالا بردن گونه ها و تقویت خط فک
• افزایش گردش و جریان خون در پوست که سبب درخشندگی آن می شود.
• صاف کردن چروک و خطوط ریز
• مقابله با اثرات جاذبه
• کاهش ظاهر جای زخم ها

فواید یوگای صورت بیشتر از چیزی که به نظر می‌رسد سلامت پوست شما را افزایش می‌دهد و به عنوان یک لیفت طبیعی عمل می‌کند.

از طرفی مطالعاتی که فواید یوگای صورت را اثبات می‌کند روز به روز در حال افزایش است.

یوگای صورت ماهیچه‌های صورت را سفت کرده و باعث سلامت پوست و درخشش آن می‌شود.

همچنین تأثیر زیادی در بهبود گردش خون و کاهش گرفتگی عضلات دارد. استرس را به میزان قابل توجهی کاهش داده و از سردردهای مزمن جلوگیری می‌کند. انجام حرکات یوگای به تمیز شدن سینوس‌ها نیز کمک می‌کند.

این تکینک تأثیر به سزایی در کاهش گودی و پف چشم‌ها دارد. اعتماد به نفس را بالا برده و انرژی مثبت را افزایش می‌دهد و به تنفس صحیح از بینی کمک می‌کند.

خطرات احتمالی یوگای صورت

نتایج یوگای صورت چیست ؟ به کار گیری یوگای صورت جهت مقابله با علائم پیری، می تواند نتیجه معکوس نیز داشته باشد. برخی متخصصان بیان می دارند که فرم دهی به صورت، بدین روش می تواند به ایجاد چروک های بیشتر نیز منجر شود. بسیاری از چروک ها از جمله پنجه کلاغی، خطوط خنده و چین های پیشانی، در اثر فعالیت مکرر عضلات صورت همچون لبخند زدن یا اخم کردن به وجود می آیند.

برخی این پرسش را دارند که آیا کشیدن و تمرین دادن عضلات صورت سبب بروز چروک و خطوط ریز در صورت می شود.  یوگای صورت برای خط اخم و رفع آن بسیار مفید است.

به طور کلی ارتباط بین یوگای صورت در سلامتی، شادابی و اکسیژن رسانی پوست را نمی‌توان نادیده گرفت. اما برخی از تمرین‌ها ممکن است روند پیری پوست را سریع‌تر کند. شاید این موضوع برای افرادی که یوگای صورت کار می‌کنند خوشایند نباشد اما بهترین پیشنهاد این است که از لحاظ فیزیکی بیش از حد صورت خود را حرکت ندهید.

اگر به طور مداوم و تنها به خاطر کاهش اثرات پیری حرکات یوگا را انجام دهید، نتیجه تمرین‌ها معکوس می‌شود. برخی کارشناسان معتقد هستند احتمالاً چین و چروک‌های صورت را نیز بیشتر از قبل می‌کند.

در حقیقت ورزش‌های صورت از علائم پیری و افتادگی پوست جلوگیری نمی‌کند. افتادگی پوست و از دست دادن حجم گونه‌ها، بیشتر به خاطر کاهش بافت‌های چربی و تحلیل فرم استخوان صورت است و به ماهیچه‌های صورت ارتباط ندارد.

یوگای صورت و جوان سازی پوست

در واقع باید بگوییم که هدف ما از یوگای صورت حذف فرآیند پیری نیست. افزایش سن، یکی از مهم‌ترین مراحل زندگی بشر است که در صورت خوش‌ شانسی و رسیدن به آن، باید آن را با آغوش باز بپذیرد. هدف یوگای صورت، کاهش خستگی و تنش بیش از حد است.

یوگا کمک می‌کند که بهترین نسخه از خود باشید و حتی در دوران سال‌خوردگی، پوست شما سالم‌ترین حالت ممکن را به‌نمایش بگذارد.

دلیل اهمیت یوگای صورت با این تمرینات، با توجه به روش جدید زندگی انسان‌ها در عصر حاضر، بسیار بیشتر است.

قرار گرفتن دائم در معرض صفحه‌های نمایش و اشعه‌های آن، افزایش استرس و شتاب زندگی و البته کم‌توجهی به سلامت فردی، باعث شده که ظاهر افراد به‌طرز قابل توجهی خسته‌تر و عصبی‌تر از سن واقعی‌شان باشد.

کاربرد یوگا برای جوانسازی پوست صورت

یوگای صورت با چند دقیقه تمرین روزانه، میزان تمرکز فردی بر سلامت جسمانی و روحی را افزایش می‌دهد. معمولا برای انجام این تمرینات، باید در آرامش کامل مقابل آینه بنشینید. سپس یک موسیقی آرام پخش کرده و با کمک روغن‌های طبیعی و درمانی، ماساژ صورت خود را آغاز کنید.

این کار به شما کمک می‌کند که با انجام تکنیک‌های تنفسی و تحرکی، عضله‌های بدن خود را از تنش‌ها دور کرده و آرامش کلی خود را افزایش دهید. ناگفته پیدا است که اثردهی این روش، تنها با تمرین و تکرار مستمر قابل مشاهده است.

در واقع باید بگوییم همانند تمام کارهای درمانی، انتظار مشاهده سریع نتایج را نداشته باشید. یوگای صورت با صبر و حوصله عجین شده و نتیجه‌گیری از آن نیز تنها با رعایت اصل استمرار رخ می‌دهد.

نکته مهم این است که یوگای صورت، جایگزین سایر روتین‌های پوستی نیست. بنابراین هم‌زمان، از کرم‌های جوان‌سازی و کلاژن‌ساز نیز استفاده کرده و کیفیت روتین مراقبت از پوست خود را بهبود بخشید.

و در آخر

امیدواریم که شما از این وبلاگ راضی بوده باشید.

شما میتوانید برای کسب اطلاعات بیشتر دیگر وبلاگ های ما را مطالعه کنید.

موفق باشید…

شما بزرگواران میتوانید از راه های ارتباطی زیر جهت خرید انواع کیسه بوکس ها با مجموعه ی درویشی اسپرت تماس بگیرید.

شماره تماس:09395704612

ایمیل:rezadarvishi13551383@gmail.com

واتساپ:09395704612

اینستاگرام:r.darvishi11

حجره اینترنتی 

آدرس:کرج زیر پل فردیس

تولیدات محصولات کیسه بوکس در فروشگاه اینترنتی درویشی اسپرت

 تولید کیسه بوکس, خرید کیسه بوکس, کیسه بوکس بلیزر, تولید کیسه بوکس ایستاده, تولیدی کیسه بوکس در کرج, کیسه بوکس ایستاده, تولید آدمک مبارزه, آدمک مبارزه, خرید آدمک مبارزه، خرید کیسه بوکس ، دبل گلابی ایستاده,  کیسه بوکس ایستاده دست دوم , کیسه بوکس ایستاده قیمت , قیمت کیسه بوکس ایستاده ارزان , قیمت کیسه بوکس گلابی , کیسه بوکس گلابی ایستاده , سفارش کیسه بوکس گلابی, کیسه بوکس گلابی ایستاده در کرج , قیمت گلابی بوکس ایستاده , فواید کیسه بوکس گلابی , کیسه بوکس گلابی سقفی , تولید گلابی بوکس ایستاده , فواید کیسه بوکس گلابی , قیمت کیسه بوکس گلابی , گلابی بوکس تک رزم , تمرین با کیسه بوکس گلابی ایستاده , قیمت گلابی بوکس ایستاده , کیسه بوکس گلابی