توضیحات

مزایای تمرین با کیسه‌بوکس

آدمک مبارزه, تولیدی درویشی اسپرت ارائه دهنده محصولات کیسه بوکس در سراسر کشور با بهترین کیفیت در خدمت شما عزیزان می باشد..

برخلاف تصور خیلی از افراد تمرین با کیسه بوکس فقط عضلات دست و پا را درگیر نمی‌کند بلکه باعث شروع چربی سوزی در کل نواحی بدن می‌شود به همین دلیل یکی از کالری سوزترین وسیله‌های دنیا است.
شما با تمرین کردن با یک کیسه بوکس به مدت نیم ساعت در روز می‌توانید حدود ۴۰۰ کالری انرژی مصرف کنید و دارای تناسب اندام شوید.
اگر شما تمام حرکات مربوط به ضربه زنی را فرا گرفته باشید و مدام با حرکت‌های مداوم و پشت سر هم به کیسه‌بوکس ضربه وارد کنید، خیلی سریع تمام چربی‌های اضافی بدن خود را از بین خواهید برد.
تمرین با کیسه بوکس را اگر درست انجام دهید، نسبت به ورزش‌های مشابه مانند پیاده‌روی و دویدن فشار کمتری به عضلات شما وارد می‌شود به شرطی که حرکات را به صورت صحیح انجام دهید.
یک رزمی‌کار خوب بر ذهن خود تمرکز بالایی دارد شاید برایتان عجیب باشد اما افزایش مهارت ضربه زنی روی کیسه‌بوکس باعث افزایش مهارت ذهنی شما می‌شود.

یکی از تجهیزات مهم در تمرینات ورزش های رزمی ، کیسه بوکس ها می باشند. اهمیت این موضوع از دید هیچ ورزشکاری پوشیده نیست.

کیسه بوکس ها از نظر مدل ، طرز قرار گیری ، شیوه استفاده و جنس انواع گوناگون دارند. یکی از مدل هایی که مورد استفاده فراوان ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی قرار گرفته کیسه بوکس ایستاده و آدمک تمرین میباشد.

زیرا هم از نظر سهولت نصب و استفاده در مکان های مختلف مانند آپارتمان ها و باشگاه های خصوصی و عمومی بسیار مناسب می باشند.

هم به جهت تقویت ضربات دست و پا قابل استفاده افراد مختلف از کوچک و بزرگ تا زن و مرد قرار می گیرد.

جنس کیسه بوکس ایستاده

از فوم بسیار مرغوب میباشد. قسمت اتصال به منبع از پلاستیک فشرده انعطاف پذیر و منبع از جنس پلاستیک می باشد. این محصول دارای تعدادی بادکش لاستیکی چسبنده بوده که در صورت قرار گرفتن منبع روی سطوح صاف مثل سنگ کاملا به آنها چسبیده و ایستایی کیسه را دو چندان می کند.

طراحی ظاهری این مدل شبیه به نیم تنه انسان می باشد. به این دلیل جهت ضربات کنترل شده دست و پا در رشته های رزمی بسیار مطلوب می باشد.

قسمت منبع با آب یا ماسه پر و سنگین می شود. ارتفاع کیسه ثابت بوده و قابلیت تنظیم ارتفاع ندارد.

این کیسه بوکس ایستاده برای گروه سنی نوجوان و بانوان با ضربات سبک و نیمه سنگین توصیه می شود.

آدمک بوکس چیست ؟

آدمک بوکس وسیله‌ای تمرینی شبیه به کیسه بوکس ایستاده است که به صورت یک آدم ساخته شده است.

تمرینات با این ابزار در همه‌ی سطوح و برای افراد مبتدی تا حرفه‌ای وجود دارد.

یکی از ویژگی‌های این آدمک‌های تمرینی وجود نقاط هدفی است که شبیه به یک حریف واقعی هستند.

از این رو تمرین با آدمک بوکس باعث تقویت ویژگی‌هایی در شما می‌شود که در مبارزه نیز به کار می‌آیند.

ویژگی‌ آدمک مبارزه ایستاده

1- بهترین وسیله برای تمرینات هجومی

2- شکل واقعی آدمک

3- پایه‌ی محکم که از تکان خوردن آدمک هنگام برخورد ضربه‌های محکم جلوگیری می‌کند

4- قابلیت ارتجاعی که واکنش‌های حریف را شبیه‌سازی می‌کند

5- قابلیت استفاده در خانه و فضای تمرینی محدود