تمرین با کیسه بوکس کیسه بوکس یکی از قدیمی ترین و همچنین کارا ترین وسایل تمرین بوکس می باشد. متاسفانه تاثیرات کیسه بوکس در افزایش سرعت و قدرت و بالا بردن تحمل در بوکسور به طور کامل شناخته نشده است. تولید کنندگان وسایل ورزشی هر روز وسایل تازه ای را برای ورزش کردن ابداع می […]

بیشتر بخوانید