آیا چربی سوزی باعث لاغری می شود ؟ رابطه کالری سوزی و لاغری, کاهش وزن از طرق مختلفی می‌تواند اتفاق بیفتد که کاهش چربی‌های بدن یکی از آنهاست. هنگامی‌که شما در حال لاغر شدن هستید، بسیار سخت است که تشخیص دهید در حال کاهش چربی هستید یا خیر. در این مقاله برای شما توضیح خواهیم […]

بیشتر بخوانید

چرخه کالری چیست؟ کالری چیست , چرخه کالری یک نوع الگوی غذا خوردن است که ممکن است به شما کمک کند تا به رژیم غذایی خودپایبند باشید و وزن از دست بدهید. به جای مصرف مقدار مشخصی از کالری روزانه، دریافت خود را متناوب میکنید. در این مقاله، همه چیزهایی را که شما در مورد […]

بیشتر بخوانید