توصیه هایی برای کاهش خطر آسیب دیدگی در ورزش یوگا چگونه از آسیب دیدگی در ورزش یوگا جلوگیری کنیم, هرچند ورزش یوگا منفعت های بسیاری برای سلامتی دارد و می تواند به عنوان قسمتی از برنامه درمانی بشمار آید ولی توصیه نمی کنیم که به حرف پزشک گوش ندهید و بجایش یوگا انجام دهید. در […]

بیشتر بخوانید