محدودیت سنی در ورزش تی آر ایکس قطعا محدودیت سنی در ورزش تی آر ایکس وجود دارد برای مثال این ورزش برای کودکان مناسب نمی باشد، زیرا ممکن است آسیب های زیادی به بدن آنها وارد نماید. همچنین پیرمردان و پیرزنانی که انعطاف بدنی مناسبی ندارند لازم نیست ورزش تی آر ایکس را انجام دهند. […]

بیشتر بخوانید

  معرفی اجمالی ورزش تی آر ایکس: امروزه ورزش تی آر ایکس از پر کاربرد ترین لوازم بدنسازی و ابزار های آمادگی جسمانی به شمار می رود، بسیاری از ورزشکاران معتقدند یک ورزش همه فن حریف و تمام عیار است. اما دلیل این همه محبوبیت چیست؟فواید و مضرات ورزش تی آر ایکس  فواید و مضرات […]

بیشتر بخوانید