توپ سوئیسی چیست؟ توپ جیم بال چیست,   وسیله ای  نرم و الاستیک با قطر ۳۵ تا ۸۵ سانتی متر است که در باشگاه ها و خانه به عنوان وسیله ای ورزشی استفاده می شود. سبک و البته با دوام است که ورزش کردن با آن بسیار راحت بوده و لازم نیست حتما از مربی کمک […]

بیشتر بخوانید