کراس فیت چه نوع ورزشی است؟ کراسفیت بهتر است یا تیاریکس, در واقع یکی از بهترین ورزش ها در بین تمام ورزش های موجود است زیرا با هدف بالا بردن استقامت بدن و حجم دهی عضلات و بالا بردن انعطاف پذیری ، فعالیت های مختلفی را ارائه می دهد. اگر در مورد رشته ورزشی کراس […]

بیشتر بخوانید